La Lucha de Zafiro

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Soy una mujer en plenitud madre de 3 hijas adultas, 2 nietecitas y un nietecito; tranquila, gozando de todo lo que la vida me da, que todavía es mucho.....

domingo, 31 de enero de 2016

""" 10 cosas que las personas mentalmente fuertes hacen todos los días """

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Seguramente has identificado alguna vez a personas mentalmente fuertes y otras mentalmente débiles, ¿verdad? Pero… ¿te has preguntado alguna vez qué quiere decir esto, realmente? Una persona mentalmente fuerte es, por ejemplo, aquella que no se deja influenciar por los demás, que sabe cómo es y que está orgullosa de su personalidad. Una persona mentalmente fuerte se conoce y no permite que los demás la cambien.
Quizás no sepas si eres una persona fuerte o no, o quizás estés buscando la forma de serlo. Hoy sabrás qué 10 cosas hacen las personas que son mentalmente fuertes. Esperamos que te ayuden a conseguir ser ¡muy fuerte!
Recuerda que los robles más fuertes crecen con el viento en contra

1. Saben decir “no”

Algo muy difícil para muchos, pues nos han enseñado que siempre debemos decir “sí”, de otra manera seremos considerados personas maleducadas e incluso poco simpáticas. Nuestro afán de aceptación nos convierte en únicos decidores del “sí”.
Debes aprender que decir “no” no es algo negativo, pues tienes todo el derecho a negarte a hacer o admitir algo que no consideras de tu agrado. Cuesta decir “no”, ¿qué tal si empiezas hoy mismo a negarte a hacer aquello que no quieres hacer?

2. Abrazan el fracaso

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Las personas mentalmente fuertes saben que todo fracaso conlleva una experiencia, y que cada experiencia es una nueva forma de saber qué hemos hecho bien, qué hemos hecho mal y qué debo hacer ahora para avanzar.
Sin fracaso no hay éxitosin fracaso nos estancamos, sin fracaso podemos confiarnos y al llegar a la meta ver que todo lo que hemos hecho estaba mal o no nos ha sido todo lo satisfactorio que nos gustaría.
A veces el éxito se viste del fracaso más profundo. No te lamentes antes de tiempo. Ten confianza

3. Su felicidad no depende de los demás

Creemos que para ser felices, los demás deben de serlo o, en definitiva, nuestra felicidad siempre está a merced de los demás. Este es un grave error. Tu felicidad es solo tuya, si permites que dependa de los demás te verás inmerso en un vaivén de emociones que no harán más que hacerte sentir infeliz y frustrado. La felicidad está en ti. ¿Aún no la ves? Búscala…

4. Sacan de lo negativo algo positivo

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No hay que dramatizar, pues en esta vida siempre le damos más importancia a todas aquellas cosas que nos suceden negativamente. Pero, ¿en verdad son negativas? Las personas mentalmente fuertes saben que de absolutamente todo lo negativo siempre se puede sacar algo positivo. Ese algo está ahí, pero tú no puedes verlo. Abre los ojos, de lo negativo se aprende, se avanza…
Para ver el arco iris, primero debes soportar la lluvia

5. Se enfrentan al miedo

Porque saben que es una emoción más, pero que si dejas que te invada te paraliza. Por eso, las personas mentalmente fuertes se enfrentan al miedo y lo utilizan a su favor. Usan ese miedo para enfrentarse y superarse en todos aquellos aspectos que temen, ¡se ponen a prueba! Así se hacen fuertes, así se hacen mentalmente poderosos.

6. Son emocionalmente inteligentes

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Son pocas las personas que son emocionalmente inteligentes, pues comprenden e identifican las emociones, algo tremenda mente  difícil. Además, son personas con una alta capacidad de empatía. ¿Tú sabes controlar tus emociones? ¿Sabes identificarlas y utilizarlas a tu favor? Si es así, quizás seas emocionalmente inteligente.
Las personas emocionalmente inteligentes saben exteriorizar sus emociones

7. Confían en sus posibilidades

Somos humanos y en cualquier momento nuestra confianza puede verse quebrada o puesta en duda. ¿Estamos seguros que podemos hacer eso que queríamos?, ¿podemos hacerlo? Las personas emocionalmente inteligentes confían en todo momento en ellas mismasy no permiten que nada eche por tierra esa confianza. La seguridad en uno mismo es importante si queremos ser fuertes.

8. Neutralizan a las personas tóxicas

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Las personas tóxicas nos rodean y, en ocasiones, provocan en nosotros una transformación a algo que en realidad no queremos ser. Si eres fuerte emocionalmente sabrás cómo neutralizar a las personas tóxicas.
Tan solo te hace falta confianza en ti mismo, la fuerza y el orgullo necesario para alejarte de ellas y para hacerles frente si es preciso. No te dejes llevar por ellas por las personas tóxicas. La oscuridad y la negatividad nunca ha sido un lugar donde a alguien le guste estar.
Algunas personas son como las nubes, cuando desaparecen
el día se vuelve más brillante

9. Aceptan los cambios

Porque en ocasiones tememos a los cambios, salir de nuestra zona de confort ¡nos da miedo! Pero las personas fuertes emocionalmente saben que todo cambio es bueno. Elimina de tu mente el dicho “es mejor malo conocido que peor por conocer” porque todo cambio significará algo bueno. Tan solo debes verlo. Abre tus ojos, acepta los cambios… acepta ser una persona mentalmente fuerte.

10. Saben que el mundo no les debe nada

En ocasiones creemos que el mundo nos debe cosas, que si hacemos cosas buenas nos tienen que pasar cosas buenas. No des nada por sentado, tampoco desees demasiado. Mira a tu alrededor, ¿qué tienes?Alégrate por lo que posees ahora, apreciarlo, dale  valor… Ahí encontrarás la verdadera felicidad y la fortaleza necesaria que tanto estabas buscando.
En ocasiones creemos que no tenemos nada, pero eso es solo porque no sabemos mirar ni apreciar lo que tenemos de forma más cercana


RINCÓN DEL TIBET





jueves, 28 de enero de 2016

""" No pierdas tu valor con una persona que no sabe lo que tiene """

Mariposa sobre un hombro desnudo




Es habitual que sintamos que perdemos nuestro valor ante personas que queremos pero que, sin embargo, no están descuidando. Acabamos creyéndonos que aquellas razones por las que no nos quieren siempre son por defectos personales o, como se suele decir, “por nuestra manera de ser” o “porque no encajamos”.

O sea, acabamos por no otorgarnos valor en nuestro afán de tener preguntas y respuestas para casi todo. Esta “pérdida de valor” como consecuencia de la costumbre o de la rutina es una sensación muy habitual en las relaciones de pareja. Se pierde la magia, el toque, las muestras de afecto y así se destruye el amor.

Ahora, que sea habitual no quiere decir que no “nos hunda en la miseria emocional”, que no nos afecte y no acabe con relaciones que lo prometían todo y se quedaron en nada. De todas maneras, sabiendo que esto sucede, es muy importante que seamos conscientes de nuestros recursos para evitar el dolor.
mujer con paraguas rojo

" Es absolutamente necesario suicidarse cada cierto tiempo. Huir de uno mismo, perderse, sentir el cuerpo vacío, agotado, dolorido. Mudar la piel, beber, tocar fondo y luego no recordar nada. Estar ausente de todo, para después aferrarse a la vida. Reencontrarse. Y vestir de colores pastel, andar a paso ligero y sonreír a los vecinos cuando te saludan en la escalera ”
Autor desconocido-


La culpable de perder valor hacia aquellos que queremos es, sin duda, la costumbre. Solemos acostumbrarnos a lo que tenemos y no apreciar lo que supone en nuestra vida nuestra pareja, nuestro amigo o nuestro familiar.

Como consecuencia  descuidamos e ignoramos el cuidado, el cariño y la conquista diaria. Dejamos de lado las sonrisas, los buenos días, las caricias entrelazadas con buenas palabras, la capacidad de sorprender… Todo.
Con el tiempo nos volvemos rutina, obligación e indiferencia y nos convertimos en piedras frías, insensibles, inmóviles e inertes.
Puede que seamos amables con otras personas, que nos centremos en nuestro trabajo, en nuevas aficiones, en el deporte, en otras amistades o relaciones, etc. Pero frecuentemente olvidamos ser como debemos ser para ESA PERSONA. Entonces el amor muere presa del ataque de la indiferencia y de esa mala costumbre que mantenemos de no apreciar lo que tenemos.

dientes de león

La rutina es irremediable, pero eso no nos debe hacer perder valor




Se suele decir aquello de “no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes”. Nada más lejos de la realidad. Sí que sabemos lo que tenemos, lo que ocurre es que no creemos que pueda llegar el día en el que lo perdamos todo.

Pensamos que esas PERSONAS siempre estarán ahí, que hemos aguantado lo suficiente como para ganarnos el tiempo que nos queda junto con nuestra pareja, que son malas etapas y feas costumbres y que, si algo va mal, con el paso de los años del calendario mejorará.

La cuestión es que ese día en el que se hace el milagro nunca parece llegar, que todo sigue envolviéndonos en tormentas de desánimo, de negrura y de desinterés.









Chica mirando el mar





Ahora, es probable que llegue el momento en el que uno de los dos miembros de la relación acabe pensando (o mejor dicho, sintiendo) que lo que no se soluciona pasando de página se arreglará cambiando de libro. Esto es perfectamente normal y comprensible, pues no podemos estar toda la vida sometidos a una relación afectiva que está devorándonos por dentro, acabando con nuestras expectativas y trampeando nuestras necesidades.
No estamos hechos para conformarnos. Por eso, habitualmente, si permanecemos mucho tiempo sumidos en una relación apagada que ha sucumbido a la indiferencia y a la anhedonia, haremos de esta un “entierro en vida” que empeorará nuestro intercambio emocional.
Estar juntos es mucho más que quererse. Por eso, para que un amor del tipo que sea salga adelante, es imprescindible que haya un interés mutuo y que se demuestre como tal. De lo contrario, la relación afectiva se convertirá en un desgaste emocional para el miembro de la pareja que quiere pero no puede.
Lamentees
Maravillosa

martes, 26 de enero de 2016

""" Es Tiempo de Soltar Amarras """





Es tiempo de soltar amarras, de dejar atrás todo lo que me hace daño. Es tiempo de disfrutar más con la gente y conmigo mismo. Es el mejor momento de permitir que el viento sople bien fuerte, me sacuda y se lleve el resentimiento, la amargura, la pena… aunque me despeine; y que mi alma perdone tanto las deudas, como a los deudores.


 Es tiempo de que me perdone a mí mismo;  ya me regañé bastante . Fueron muchas las piedras que yo mismo puse en mi camino, los puentes que dinamité. Como autocastigo estuvo bien, pero ya se terminó, ahora elijo el camino de la auto aceptación, es muchísimo más económico y gratificante.




Acepto y entiendo que en esta nueva etapa, merezco empezar de cero; no quiero cargar con mi antiguo equipaje, solo quiero iniciar este camino con el alma transparente y un espíritu tranquilo. Lo que venga, en su momento lo enfrentaré, pero no voy a anticiparme.

Entiendo que por más que me angustie, no agregaré a mi estatura ni un solo centímetro; es tiempo de relajarme. Dios no me está juzgando; no es su estilo y además está muy ocupado haciendo otras cosas más interesantes. Así que ¿Por qué tengo que juzgarme yo?

Es hora de levar anclas, de liberarme de objetos, de soltar gente, de permitir que los demás sean como quieran ser; nadie tiene que ser como yo quiero que sea. A partir de ahora me dedicaré a mis cosas, a desaprender lo que no sirve y a aprender todo lo que necesito para ser una nueva persona.

De vez en cuando viene muy bien recordar situaciones y perdonar; recordar mis reacciones, comportamientos y actitudes y pedir perdón, eso es liberador.

Entre «ser feliz» y «tener razón», elijo lo primero. Porque he descubierto que tener la razón es el peor de los desgastes, es una trampa mortal que te quita el sueño intentando corregir a todo el mundo y enseñarles como tienen que ser las cosas. ¡Agotador!

Es hora de soltar amarras, quiero dejarme llevar por la vida que me transporta. Quiero empezar con mis prioridades, quiero que a partir de hoy mi corazón se alegre y salte de emoción, no por las subidas de la bolsa, sino con el cantar de los pájaros y el amanecer que anuncia una nueva mañana, como cuando éramos niños. ¿Te acuerdas?

Quiero recuperar esa mentalidad que es capaz de asombrarse con el intenso amarillo de los girasoles, con el azul del cielo, con el olor de la tierra húmeda al despertar la mañana.

Es tiempo de soltar amarras y maravillarme. He estado demasiado ocupado mirando la televisión y me he perdido el maravilloso espectáculo que Dios ha creado para mi cada día.


¡Qué Ricardito está enojado! No permitiré que eso afecte mi vida, es su decisión, pero yo elijo mirar la naturaleza, las hormiguitas y la luna que siempre me sonríe.


¡Qué Marina ya no me quiere! ¿Qué le vamos a hacer? Ella es libre para decidir y yo también, por eso miro todo lo que Dios ha hecho por mi, todo lo que ha creado para que lo disfrute y me doy cuenta de que Él me ama, ¿Qué más necesito?

Afortunadamente, Dios me dio la facultad de elegir. Elijo incluso controlar a mis propios enemigos, de manera que lo que hagan o digan no me afecte; es más… he decidido darles vacaciones. Eso de tenerlo todo controlado y en orden, me estaba dando dolores de cabeza.

Es tiempo de soltar amarras, de levar anclas y de abandonarme a la Paz. De tanto pelear conmigo se me estaba olvidando qué sabor tiene la sonrisa.

Qué bien cuando no controlas a nadie, cuando no exiges que te rindan cuentas, cuando tiras a la basura la carpeta de los rencores. En esta nueva etapa que comienza, no quiero una brújula en blanco, ni siquiera un cuaderno; no tengo donde guardarlo.

La mochila la tiré, porque debido al peso me estaba haciendo mucho daño en la espalda; yo no me daba cuenta, pero sin quererlo solo guardaba las cosas más pesadas y que más daño podían hacerme. Ahora se acabó, no pienso guardarme nada que pueda afectarme.

Así estoy mejor, caminando erguido y a buen paso. Este año que comienza quiero ser más justo y honesto; la vida no es un tablero de ajedrez, ni las personas caballos o alfiles. Trataré a los demás como me gustaría ser tratado.

Quiero y necesito empezar esta etapa con buen pie y seguir así indefinidamente. Si en algo te he dañado o decepcionado, te ofrezco un abrazo, te ofrezco una disculpa. Yo ya me perdoné.

¿Podrías hacerlo tú también?

Ven aquí, a este lado de la vida, yo te invito; ven, aquí se está más fresco y se respira mejor.

Lo que te digo, es en verdad muy delicado, porque te obliga a caminar sin excusas, sin la posibilidad de
echarle la culpa a los demás, pero definitivamente es el camino al cielo.


En esta nueva etapa que te propongo, nada es por casualidad, nada pasa por accidente, todo tiene un por qué en el mundo de la voluntad y nos toca asumir la responsabilidad.

Por eso, sea cual fuere la razón por la que estés leyendo estas líneas, estoy seguro que Dios tiene sus motivos y sus razones.

«Soltemos amarras y dejemos alegremente que el aliento de Dios dirija nuestra vida»



Reflexiones para el  Alma

lunes, 18 de enero de 2016

Mujer Sin Cadenas: Como una flor en la adversidad: Algunas reflexiones y enseñanzas de mi madre

Mujer Sin Cadenas: Como una flor en la adversidad: AlMujer Sin Cadenas: Como una flor en la adversidad: Algunas reflexione...: " Siempre con la cabeza en alto ",  " La vida es lo más bello y maravilloso que hay ",  " Pase lo que p...

Amada hija Sarita a un Año de este hermoso  e inmerecido reconocimiento me dejas sin palabras.....no es posible que todo el cúmulo de estupideces l transformes en algo tan bello. Nunca hubiera pensado que te acordaras de tantas expresiones dichas sencillamente, lo único valioso es que en realidad así he pensado y he tratado de manejarme en este hermoso caminar por la vida. Hija como siempre he dicho si algo me debía la vida...con ustedes tres la vida me lo ha pagado con creces. Nunca me he arrepentido de haber dado ese paso tan determinante de tenerte en mis brazos como mi primera hijita y en seguida a mis otras dos hijitas. Con ello he sido la mujer más feliz sobre la Tierra. Sari, hija......muchas gracias por guardar en tu corazón tan bello recuerdo de mi humilde persona que me llevaré hasta el último instante de mi existir. Renovando absolutamente tantas situaciones....comprendo ya son muchos años los que han pasado, lo cual me ha transformado en una madre vieja y des actualizada en lo material....pero en lo humano, amoroso y espiritual estoy segura he progresado en gran manera. Me he transformado en calma,,,,En el amor no sé si se cambie o no...pero sé la intensidad de él sigue siendo el mismo solo enfocado de manera de dejarlas vivir su vida. Ese ha sido mi mayor anhelo. Hijita Dios te bendiga y proteja siempre .......que la vida te enseñe tanto como debas aprender. Estoy orgullosa de tí y te amaré por siempre. Hijita de mi alma....muchas gracias por este  regalo  tan inmerecido. Te ama   Mamá

""" No olvides los Días Hermosos """










Cuando estés cansado, cuando estés en desacuerdo con lo que te rodea, 
cuando estés desesperado y te sientas profundamente desgraciado, acuérdate tan solo un momento, de los días hermosos.

Cuando te reías y bailabas, cuando estabas alegre con todo, como un niño sin problemas.

No olvides los días hermosos.

Cuando el horizonte por lejano que lo veas aparece oscuro y sin luz, 
cuando tu corazón esté lleno de tristeza y quizás también lleno de amargura, cuando aparentemente toda esperanza de nueva alegría ha desaparecido, te lo suplico, busca cuidadosamente entre los recuerdos los días hermosos.

Los días en que todo marchaba bien, sin nubes en el cielo, cuando cerca de ti había alguien que te hacia sentir amparado, cuando podías todavía entusiasmarte.

No olvides los días hermosos.


Si los olvidas no volverán más. Vuelve a ser dueño de ti mismo. 
Llena tu espíritu de pensamientos alegres, tu corazón de dulzura y de amor, tu boca de una sonrisa, y todo volverá a ir bien…






Autor desconocido



ARTENARA