La Lucha de Zafiro

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Soy una mujer en plenitud madre de 3 hijas adultas, 2 nietecitas y un nietecito; tranquila, gozando de todo lo que la vida me da, que todavía es mucho.....

domingo, 30 de marzo de 2014

""" Feliz Cumpleaños mi Marthita """ ( 13 mayo 2014 )












A un un mes y días  de tu siguiente cumpleaños hijita regreso el tiempo en mi memoria y recuerdo desde que naciste, eras una hermosa nena que vino a enriquecer mi vida.  Te acuné en mis brazos y desde ese momento e inexplicablemente surgió una gran conexión entre las dos más allá de lo imaginable. 

Sé muy bien las consecuencias que esto conlleva ya que me harán pasar como una madre controladora y quién sabe cuántas cosas más. Lo único que recuerdo es que fuiste creciendo y tu mirada era tan especial que con ella expresabas tantas cosas como si entendieras todo lo que ocurría en tu entorno. Hija ( siempre a mi lado cogida de mi faldón, así te recuerdo )

 Creciste como es natural y empezaste a luchar a mi lado siempre dando más de tí, entregando tu alma y dedicación para el  bienestar del Hogar y de sus integrantes. Así pasó tu adolescencia. Te hiciste Mujer y nunca cambiaste, siempre la misma entrega.(  Como es de entenderse en cualquier relación tuvimos y tenemos nuestros desencuentros ya que gracias a Dios pensamos distinto en muchas cosas )

 Tengo que agradecer a la vida por el obsequio más grande del que me ha hecho gozar ya que cuento con tu comprensión, amor, respeto, aprobación ( aunque muchas vecesw NO estés de acuerdo con mis decisiones ) me has entregado mucho más de lo que alguna otra hija ha podido entregar.

 Para siempre ha quedado grabado en mi mente y corazón todo tu amor y apoyo hijita. Solo pido a la vida te sea redituada aunque sea una milésima parte de lo que has demostrado. Tu gran corazón y sentimientos.

 A base de tanto sacrificio, entrega y trabajo has pasado por la vida siempre persiguieno el saber más por lo tanto has tenido que estudiar y trabajar al unísono siempre.

Hija, no sé si sabes la fuerza que con tu presencia diste y has dado a mi vida para sobrevivir a tantos sinsabores como es de suponerse en este mundo.

Mi amor eres una Mujer muy valiente, eres una Mujer de Fe, eres una Mujer Emprendedora y eres una  Guerrera.

Mi vida deseo este Cumpleaños esté lleno de amor, comprensión, tranquilidad que es lo mínimo que te mereces. Te agradezco por todos estos años de tu existencia y pido a Dios por tu Felicidad siempre.


"""   Feliz Cumpleaños Titis   """

 13 mayo 2014.

A la distancia pero unidas desde el alma.
Mamá

¿ Cuánto Valemos como personas















 Un profesor enseña un billete de $100 dólares  a sus alumnos y les dice: 
¿A Quién le gustaría tener este billete?
 todos los alumnos levantaron la Mano.


 Luego arruga el billete y les pregunta: 
¿Sigue queriéndolo? 
Las manos suben de nuevo.


 Entonces lanza el billete arrugado al suelo, salta encima y dice: 
¿Aun lo quieren? 
 Los Alumnos vuelven a levantar la mano.



 Finalmente les dijo: 


Amigos míos, ustedes han aprendido una lección muy importante el día de hoy:
 Aunque he arrugado el billete, lo he lanzado al piso, lo he pisoteado y todavía quieren el billete, porque su valor no ha cambiado, siguen siendo los mismos $100 dólares.


 Muchas veces en la vida, te ofenden, te rechazan y los acontecimientos te sacuden
Sientes que ya no vales nada, pero en realidad tu valor no ha cambiado y mucho menos para la gente que realmente te quiere. 

 Incluso en los días en que estés en tu peor momento,


 "TU VALOR SIGUE SIENDO LO MISMO”. 
No dudes de tu valor. Vales siempre igual o más!!



¡¡¡    NUNCA PERO NUNCA VALDRÁS MENOS.   !!!

sábado, 29 de marzo de 2014

""" El silencio es más poderoso que las Palabras. """



indio3







 Nosotros los indios sabemos del silencio. 
No le tenemos miedo.

 De hecho, para nosotros es más poderoso que las palabras.

Nuestros ancianos fueron educados en las maneras del silencio, y ellos nos transmitieron ese conocimiento a nosotros.

 Observa, escucha, y luego actúa, nos decían.

 Ésa es la manera de vivir. 

 Observa a los animales para ver cómo cuidan a sus crías.

 Observa a los ancianos para ver cómo se comportan.

 Observa al hombre blanco para ver qué quiere. 

Siempre observa primero, con corazón y mente quietos, y entonces aprenderás. 

Cuando hayas observado lo suficiente, entonces podrás actuar. 

Con ustedes es lo contrario. 
Ustedes aprenden hablando.
 Premian a los niños que hablan más en la escuela.
 En sus fiestas todos tratan de hablar.
En el trabajo siempre están teniendo reuniones en las que todos interrumpen a todos, y todos hablan cinco, diez o cien veces. 
Y le llaman “resolver un problema”.

Cuando están en una habitación y hay silencio, se ponen nerviosos. 
Tienen que llenar el espacio con sonidos. 
Así que hablan impulsivamente, incluso antes de saber lo que van a decir. 
A la gente blanca le gusta discutir. 
Ni siquiera permiten que el otro termine una frase. 
Siempre interrumpen. 

Para los indios esto es muy irrespetuoso e incluso muy estúpido.
 Si tú comienzas a hablar, yo no voy a interrumpirte. 
Te escucharé. 

Quizás deje de escucharte si no me gusta lo que estás diciendo.
 Pero no voy a interrumpirte. 

Cuando termines, tomaré mi decisión sobre lo que dijiste, pero no te diré si no estoy de acuerdo, a menos que sea importante. 

De lo contrario, simplemente me quedaré callado y me alejaré. 
Me has dicho lo que necesito saber. 
No hay nada más que decir. 
Pero eso no es suficiente para la mayoría de la gente blanca. 


La gente debería pensar en sus palabras como si fuesen semillas.
 Deberían plantarlas, y luego permitirles crecer en silencio.


 Nuestros ancianos nos enseñaron que la tierra siempre nos está hablando, pero que debemos guardar silencio para escucharla. 



Kent Nerburn


viernes, 28 de marzo de 2014

""" ¿ Valiente y Positivo ? """











Maestro, me dicen que debo mantenerme siempre positivo.
 ¿Qué me dices tú?

 Hijo, ese estado de positivismo es una falacia cuando debes hacer esfuerzos para mantenerlo porque no es natural, no nace de ti.

 Entre luchar para estar positivos o negativos, mejor te vendría estar siempre equilibrado: mirar la vida tal como es, tal como viene, y no bajo cristales de colores vivos, que no siempre los tendrás limpios para mirarla.

 Sin embargo Maestro, dicen que hay que mantener una actitud positiva todo el tiempo para evitar las depresiones y atraer las buenas vibraciones.

 Hijo, mejor sería que simplemente mantuvieras la misma actitud todo el tiempo. 

Eso de positivo suena a droga y la vida no puede vivirse drogado.

 La persona debe ser consistente todo el tiempo. la habilidad de aprender objetivamente lo que se percibe, sin contaminarlo con creencias ni prejuicios, y la capacidad de compartir exactamente lo aprendido y saber usarlo cuando se requiera te ayuda a aprender y escuchar atentamente y a no llevar los problemas encima.

 Maestro, ¿cuál es el peor defecto que una persona puede tener?

 ¿La ingratitud? ¿Ser rencoroso?

 Hijo, hay un defecto que opaca a todos los demás, y es la falta de juicio. 

No saber mirar la realidad tal como es, los acontecimientos tal como vienen, las cosas tal como se presentan, las personas tal como son en esencia, es el peor defecto y la causa de todos los demás. 

¿Es valiente entonces el que le pone el pecho a los tiros?

 No hijo, ese es un estúpido.

 Valiente es el que hace lo correcto, el que se entrena y mantiene sus destrezas y su estado físico, el que piensa claramente y mantiene a raya sus miedos, el que no siente que depende de algo o alguien, el que no se ata a nada o nadie, el que mantiene una distancia emocional y mental con su entorno.

 Ese es un valiente.



 Dialogo Zen

jueves, 27 de marzo de 2014

""" Silencio. """
















A veces, el silencio es la peor mentira. 
Miguel de Unamuno

Algunos encuentran el silencio insoportable porque tienen demasiado ruido dentro de ellos mismos.
 Robert Fripp

 Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio.
 Proverbio indio

 Cuando guardo silencio procuro hacerlo sin ofender.
 José Luis Coll 

 De todas las reacciones posibles ante una injuria, la más hábil y económica es el silencio. Santiago Ramón y Cajal.

 Dicen que el silencio lo vuelve a uno loco. Lo que vuelve a uno loco es el ruido.
 Manuel Mejia Vallejo

 El amor, un beso lo enciende, el silencio lo apaga. 
Autor desconocido

El hombre se adentra en la multitud por ahogar el clamor de su propio silencio.
 Rabindranath Tagore

 El mérito que acepta el silencio como la cosa más natural del mundo es el más alto aplauso. 
Ralph Waldo Emerson

 El silencio causa temor porque tenemos miedo de encontrarnos a nosotros mismos. 
P. Arnaldo Alvarado S 

 El silencio es el lenguaje de Dios. Abarca a toda la persona: ojos, oídos, voz, imaginación, memoria, corazón, mente, voluntad... 
P. Eusebio Gómez Navarro O.C.D.

 El silencio es como el viento: atiza los grandes malentendidos y no extingue más que los pequeños. 
Eddie Constantine 

 El silencio es el ruido más fuerte, quizá el más fuerte de los ruidos.
 Miles Davis

 El silencio del envidioso está lleno de ruidos.
 Khalil Gibran

 El silencio es el único amigo que jamás traiciona. 
Kung FuTse, Confucio

 El silencio es el único rumor que hace Dios cuando pasa por el mundo. 
Víctor Manuel Arbeloa 

 El silencio es como el portero de la vida interior.
 San Josemaría Escrivá de Balaguer

 El silencio es, después de la palabra, el segundo poder del mundo.
 Fray Enrique Domingo Lacordaire, O.P

 El silencio es una de las artes más grandes de la conversación.
 William Hazlitt
 El silencio es la conversación de las personas que se quieren. Lo que cuenta no es lo que se dice, sino lo que no es necesario decir. 
Albert Camus

   Nunca abras la boca a menos que sepas que lo que vas a decir es mas hermoso que el silencio
Autor desconocido

 Por el silencio se reconocen los que llevan a Dios en su corazón.
 Gerhard Tersteegen

 ¿Porqué no nos gusta ordinariamente el silencio? Es sencillamente porque estamos vacíos interiormente.
 P. Arnaldo Alvarado S 

 —Todas las energías que me pierdes, con tus faltas de discreción, son energías que restas a la eficacia de tu trabajo. —Sé discreto.
 San Josemaría Escrivá de Balaguer

 Recojámonos en el silencio para poder reconocernos a nosotros mismos.
 J. Urteaga

 Si penetramos en nuestro propio silencio y tenemos valor para avanzar en la soledad de nuestro corazón, llegaremos hasta la luz, más allá de las palabras y explicaciones.
 Thomas Merton

 Si tienes palabras más fuertes que el silencio, habla. Si no las tienes, entonces guarda silencio. Eurípides

 Sólo el silencio es grandioso; todo lo demás es debilidad.
 Alfred De Vigny 

  Soy tan partidario de la disciplina del silencio, que podría hablar horas enteras sobre ella. George Bernard Shaw

 ¡Treinta y tres años de Jesús!...: treinta fueron de silencio y oscuridad; de sumisión y trabajo... San Josemaría Escrivá de Balaguer 

 “Vuestra fuerza está en el silencio” ( Is 30,15)

martes, 25 de marzo de 2014

""" ¿ Porqué dudamos ? """











Cada momento que vivimos, nos hace darnos cuenta de que ya no somos los mismos, las perspectivas de nuestra vida, van complicando a veces las cosas, otras lo hacen mas sencillo, pero ¿Que es lo que nos hace dudar? ¿Que es lo que hace que ya no piense igual a lo que pensaba hace tan solo un mes?

 Es increible la cantidad de pensamientos diarios que tiene una persona y que esa cantidad de pensamientos vuelven distinta la percepcion del ser humano, hace un mes veia la vida distinta a como la veo ahora, las dudas, las experiencias van cambiando la vida de todos, en lo personal, considero que al fin estoy llegando a ser adulta, despues de tantos tropiezos, tantas experiencias y todo de todo, entrando ya en materia psicologica, 

Creo que muchos de los que estudiamos un poco de filosofia consideramos que el filósofo francés, René Descartes, tenia mucha razón cuando decía: "Pienso, dudo y luego existo." Considero que, los pensamientos son la fuente... que hace posible todo nuestro desarrollo. 

Esos pensamientos que nos hace tanta compañía, nos hace también reflexionar y dudar, nos da la oportunidad de desarrollar ideas y de inventar cosas, nos da la oportunidad de imaginar y de visualizar opciones y elegir entre ellas, nos da la oportunidad de entender o creer en algo, etc.

Un proverbio griego dice: "El que nada duda, nada sabe." muy acertado por cierto 
 En la vida hay un equilibrio. Así que, si dudamos de todo o consideramos que todo es cierto, nos espera grandes problemas. 
Es tan importante la duda como la confianza. 

Es un hecho que no nos gusta dudar, porque nos es más fácil creer en algo (creer en algo nos hace sentirnos seguros); y es un hcho que una vez que dudamos nos volvemos desconfiados, y necesitamos ser más precavidos, diciendo así adiós a la tranquilidad, lo cual se va incrementando con la edad 

 Opino que en la incertidumbre lo cierto y lo incierto se mezclan, por eso necesitaríamos "gafas especiales" para diferenciar una cosa de otra; por eso cuando dudamos lo único que sabemos con certeza es la situación (estado) en cual nos hallamos... Quizá, a veces es mejor dudar. 

En la incertidumbre, siempre, tenemos que elegir entre varias opciones, sin embargo la certeza lo único que hace es limitarnos. 

Si nos equivocamos al elegir, por lo menos, siempre nos queda la opción de aprender del error. 

"La duda sistemática como principio del conocimiento."
- RenéDescartes.

 Al dudar ampliamos nuestras opciones de equivocarnos, de aprender sufriendo, teniendo así menos posibilidad de tomar la mejor decisión. 
Es dificil pero cierto.

No siempre podemos dar por ciertas todas las cosas que aparentan ser ciertas, y más en un mundo donde las cosas están en un continuo cambio. 
Debemos aprender a dudar de todas las cosas (las cosas, siempre, tienen más de una cara); pero de forma moderada. 

 "No es posible estar lúcido respecto a una verdad sin ponerla en evidencia.

 Definitivamente no hay que sentirse mal por no estar seguros, solo analizar y meditar, esto nos llevará a encontrar la respuesta, puede que sea certera, puede que sea equivocada, pero ese es el precio de la experiencia".




Taringa

domingo, 23 de marzo de 2014

""" Frases sobre Libertad """















La libertad está en ser dueños de nuestra propia vida.
 -Platón

 La libertad es la esencia de la vida.
 -José Martí

 En la bandera de la libertad bordé el amor más grande de mi vida
. -Federico García Lorca

 La raza humana se encuentra en la mejor situación cuando posee el más alto grado de libertad. -Dante Alighieri 

 Nadie puede ser perfectamente libre hasta que todos lo sean.
 -San Agustín.

 La libertad es como la vida, sólo la merece quien sabe conquistarla todos los días.
 -Johann Wolfgang von Goethe

 Una persona libre toma decisiones propias para construir su vida. Lo hace con cuidado de sí misma y de las personas que la rodean.
 -Anónimo

 El hombre nace libre, responsable y sin excusas.
 -Jean Paul Sartre. 

 La libertad significa responsabilidad; por eso, la mayoría de los hombres le tiene tanto miedo. -George Bernard Shaw

 La libertad es aquella facultad que aumenta la utilidad de todas las demás facultades.
 -Immanuel Kant 

 Ser hombre es ser libre.
 -Karl Jaspers 

 No hay en el mundo señorío como la libertad del corazón. 
 -Baltasar Gracián

viernes, 21 de marzo de 2014

""" Frases de Leonardo da Vinci """




Leonardo da Vinci





 “Una vez hayas probado el vuelo siempre caminarás por la Tierra con la vista mirando al Cielo, porque ya has estado allí y allí siempre desearás volver.” 
―Leonardo da Vinci 


 “Reprende al amigo en secreto y alábalo en público.” 
―Leonardo da Vinci 


 “Realmente el hombre es el rey de las bestias, porque su brutalidad excede la de ellas. Vivimos de la muerte de otros, somos como cementerios andantes. Llegará el momento en que el hombre verá el asesinato de los animales como ahora ve el asesinato de los hombres.” 
―Leonardo da Vinci 


 “Es imposible amar algo ni odiar algo, sin empezar a conocerlo.”
 ―Leonardo da Vinci 


 “Si una persona es perseverante, aunque sea dura de entendimiento, se hará inteligente; y aunque sea débil se transformará en fuerte.” 
 ―Leonardo da Vinci


“La belleza perece en la vida, pero es inmortal en el arte.” 
―Leonardo da Vinci 


 “He ofendido a Dios y a la humanidad porque mi trabajo no tuvo la calidad que debía haber tenido.” 
 ―Leonardo da Vinci 


  “No hay certeza en la ciencia si no se puede aplicar una de las ciencias matemáticas.” 
―Leonardo da Vinci


 “Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada causa una dulce muerte.”
 ―Leonardo da Vinci


“En cuanto nace la virtud, nace contra ella la envidia, y antes perderá el cuerpo su sombra que la virtud su envidia.”
 ―Leonardo da Vinci


 “Nada nos engaña tanto como nuestro propio juicio” 
 ―Leonardo da Vinci 

""" El Cachorro Y El Niño """














 El dueño de una tienda estaba colocando un anuncio en la puerta que leía: “Cachorritos en venta”. Esa clase de anuncios siempre atraen a los niños, y pronto un niñito apareció en la tienda preguntando: “¿Cuál es el precio de los perritos?” El dueño contestó: “Entre $30 y $50″. El niñito metió la mano en su bolsillo y sacó unas monedas: “Sólo tengo $2.37… ¿puedo verlos?”. El hombre sonrió y silbó.

 De la trastienda salió su perra corriendo seguida por cinco perritos. Uno de los perritos estaba quedándose considerablemente atrás. El niñito inmediatamente señaló al perrito rezagado que cojeaba. “¿Qué le pasa a ése perrito?”, preguntó. El hombre le explicó que cuando el perrito nació, el veterinario le dijo que tenía una cadera defectuosa y que cojearía por el resto de su vida. 

El niñito se emocionó mucho y exclamó: “¡Ese es el perrito que yo quiero comprar!”. Y el hombre replicó: “No, tú no vas a comprar ese cachorro, si tú realmente lo quieres, yo te lo regalo”. Y el niñito se disgustó, y mirando directo a los ojos del hombre le dijo: “Yo no quiero que usted me lo regale. El vale tanto como los otros perritos y yo le pagaré el precio completo. De hecho, le voy a dar mis $2.37 ahora y 50 centavos cada mes hasta que lo haya pagado completo”

El hombre contestó: “Tú en verdad no querrás comprar ese perrito, hijo. El nunca será capaz de correr, saltar y jugar como los otros perritos”. El niñito se agachó y se levantó la pierna de su pantalón para mostrar su pierna izquierda, cruelmente retorcida e inutilizada, soportada por un gran aparato de metal. Miró de nuevo al hombre y le dijo: “Bueno, yo no puedo correr muy bien tampoco, y el perrito necesitará a alguien que lo entienda”. El hombre estaba ahora mordiéndose el labio, y sus ojos se llenaron de lágrimas… sonrió y dijo: “Hijo, sólo espero y rezo para que cada uno de estos cachorritos tenga un dueño como tú”. En la vida no importa quién eres, sino que alguien te aprecie por lo que eres, y te acepte y te ame incondicionalmente.



 Autor desconocido 



¿ Qué es exáctamente el desapego ?













Primero, aclaremos lo que no es el desapego. 

El desapego no es un alejamiento frío, hostil; no es una aceptación resignada y desesperante de todo aquello que la vida y la gente nos tire en el camino; no es una manera robótica de ir por la vida, absortos, y totalmente indiferentes a la gente y a los problemas; no es una actitud de inocente dicha infantil; ni un desentendimiento de lo que son nuestras verdaderas responsabilidades hacia nosotros mismos y hacia los demás; ni una ruptura en nuestras relaciones. Tampoco es que retiremos nuestro amor y nuestra solicitud, aunque a veces estas formas de desapegarnos pueden ser las mejores a seguir, por el momento. 

De una manera ideal, desapegarnos es liberarnos o apartarnos de una persona o de un problema con amor. mental, emocional y a veces físicamente nos desembarazamos de nuestro involucramiento insano ( y a menudo doloroso ) con la vida y responsabilidades de otra persona, y de los problemas que no podemos resolver, de acuerdo con un manual titulado Desapego que ha circulado durante muchos años en los grupos Al-Anón 

El desapego se basa en las premisas de que cada persona es responsable de sí misma, en que no podemos resolver problemas que no nos corresponde solucionar, y que preocuparnos no nos sirve de nada. Adoptamos una política de no meter las manos en las responsabilidades de otras personas y en vez de ello, de atender a las nuestras. 

Si la gente se ha fabricado desastres a sí misma, le permitimos enfrentar las consecuencias. Le permitimos a la gente ser como es en realidad. Le damos la libertad de ser responsable y de madurar. Y nos damos a nosotros mismos la misma libertad.

 Vivimos nuestra propia vida al máximo de nuestra capacidad. Luchamos para discernir qué es lo que podemos cambiar y qué es lo que no podemos cambiar. Luego dejamos de tratar de cambiar aquello que no podemos. Hacemos lo que podemos para resolver un problema, y luego dejamos de hacernos la vida de cuadritos. Si no podemos solucionar un problema después de intentarlo seriamente, aprendemos a vivir con ese problema o a pesar de él. Y tratamos de vivir felices, concentrándonos heróicamente en lo que de bueno tiene la vida hoy, y sintiéndonos agradecidos por ello. 

Aprendemos la mágica lección de que sacarle el máximo provecho a lo que tenemos multiplica lo bueno en nuestras vidas. El desapego implica - " vivir el momento presente" - vivir en el aquí y en el ahora -. Permitimos que en la vida las cosas se den por sí solas en lugar de forzarlas y tratar de controlarlas. Renunciamos a los remordimientos por el pasado y a los miedos por el futuro. Sacamos el mayor provecho a cada día. El desapego también implica aceptar la realidad, los hechos. Requiere fe en nosotros mismos, en Dios, en otras personas, en el orden natural y en el destino de las cosas en este mundo. Nos liberamos de nuestros pesares y preocupaciones y nos damos a nosotros mismos la libertad para disfrutar de la vida a pesar de nuestros problemas no resueltos. Confiamos en que todo está bien a pesar de los conflictos. Confiamos en que Alguien más grande que nosotros sabe, ha ordenado y se preocupa de lo que está sucediendo. Entendemos que este Alguien puede hacer mucho más por resolver el problema que nosotros. De modo que tratamos de no estorbar su camino y dejar que Él lo haga.

 A su tiempo, sabremos que todo está bien porque vemos cómo las cosas más extrañas ( y a veces , las más dolorosas ) se solucionan de la mejor manera y en beneficio de todos. Judi Hollis escribió acerca del desapego en una parte de su libro La obesidad es un problema familiar. Ahí ella describe el desapego como "una saludable neutralidad". Desapegarnos no quiere decir que nada nos importe: Significa que aprendemos a amar, a preocuparnos y a involucrarnos sin volvernos locos. Dejamos de crear un caos en nuestra mente y en nuestro medio ambiente. Cuando no nos hallamos reaccionando de un modo ansioso y compulsorio, nos volvemos capaces de tomar buenas decisiones acerca de cómo amar a la gente y de cómo solucionar nuestros problemas. Nos liberamos para comprometernos y para amar de modo que podamos ayudar a los demás sin lastimarnos a nosotros mismos. 

Las recompensas que el desapego nos brinda son muchas: serenidad, una profunda sensación de paz interior, la capacidad de dar y recibir amor de una manera que nos enaltece y nos llena de energía, y la libertad para encontrar soluciones reales a nuestros problemas. Encontramos la libertad para vivir nuestra propia vida sin sentimientos excesivos de culpa o responsabilidad hacia los demás. En ocasiones el desapego llega a motivar y a liberar a la gente que se encuentra a nuestro alrededor para empezar a solucionar sus problemas. Dejamos de mortificarnos por ellos y lo perciben, de modo que finalmente comienzan a preocuparse por ellos mismos. Cada quien atiende sus propios asuntos.

 El desapego es una acción y un arte. Es un modo de vida. 

¿ Cómo nos desapegamos ?

 ¿ Cómo separamos nuestras emociones , nuestra mente , espíritu y cuerpo de la agonía del involucramiento ?


 . Lo mejor que podemos . Y , probablemente, un poco torpemente al principio. Un antiguo dicho de A A y de Al-Anón sugiere una fórmula de tres partes llamada honestamente, abiertamente y con voluntad de intentarlo. 

Si nos desapegamos, estamos en una mejor posición para trabajar sobre (o a través) de nuestras resentidas emociones. "Si estamos apegados, probablemente no hagamos nada más que estar siempre irritados."


miércoles, 19 de marzo de 2014

""" ¿Qué es la importancia y la valía Personal ? """













 Este artículo forma parte de un programa de mejora de autoestima. ¿Quieres saber más? Las personas con baja autoestima no suelen considerarse valiosas ni importantes.


 Suelen decirse cosas como “No valgo para nada”, “No he hecho nada importante en mi vida”… 


Incluso pueden pensar que su paso por el mundo no ha tenido ninguna influencia y que daría igual que no hubiesen existido nunca. 


 Ese tipo de pensamientos aparecen porque nos fijamos un ideal de perfección al que no podemos llegar. Pensamos que deberíamos ser más inteligentes, más atractivos, más carismáticos…


 Nos consideramos uno más del montón y pensamos que no destacamos en nada.


 En nuestra sociedad se nos lleva a pensar que para ser alguien importante hay que ser un político relevante, una estrella de cine, un jugador de futbol. Y no es así.


 Para ser alguien importante, sólo tienes que ser tú mismo


 Cada uno de nosotros es un ser humano único e irrepetible.


 En toda la historia de la humanidad no ha existido nadie idéntico a ti, ni volverá a aparecer alguien igual.


 Tienes una forma de pensar, de sentir, de interpretar el mundo que sólo te pertenece a ti y que nadie más puede tener.


 Solamente por eso deberíamos considerarnos valiosos e importantes. Pero, además, nuestra presencia influye en la vida de las personas que tenemos alrededor, cambiando sus vidas.


 Nuestra forma de ser y de actuar modifica la vida de otras personas y la mejora, haciendo que seamos aún más importantes. La importancia y valía personal es la concepción de que tenemos nuestro lugar en el mundo, de que somos personas valiosas e importantes. 


Las personas con esta concepción tienen una autoestima más elevada y son capaces de valorar su verdadero papel en el mundo.




Internet








""" La Fuerza del Abrazo """











El abrazo es un tónico excelente, se ha demostrado científicamente que las personas que están agotadas mental y físicamente, y además están deprimidas, son mucho más propensas a la enfermedad, que aquellas que no lo están. 

El abrazo hace respirar un aliento de vida refrescante a un cuerpo cansado, además de hacernos sentir más jóvenes y vibrantes. En el hogar el abrazo diario fortalece las relaciones y reduce significativamente las fricciones. Los investigadores han encontrado que el abrazo puede ayudarnos a vivir más tiempo, resistir enfermedades, minimizar el estrés, fortalecer relaciones familiares y mejorar el sueño. Cuando una persona es abrazada, hay un aumento de hemoglobina en sangre, facilitando el transporte de oxígeno a todas las células del cuerpo. Como regla general se recomiendan de seis a ocho abrazos cada día, por cada ser humano. Los médicos especialistas en la salud humana están convencidos que la ternura de un abrazo puede prevenir o curar una multitud de diferentes problemas orgánicos y psicosomáticos. 

Un abrazo puede tener efectos terapéuticos, ya que es un medio que provee un sentido de compañerismo y alegría. Los médicos recomiendan "el abrazo del oso", el cual consiste en usar ambos brazos, estando de frente y realizar un abrazo completo. Con frecuencia les recomiendan a sus pacientes y familiares que usen el abrazo como parte de un tratamiento para el estrés y el dolor. Hay algo en un abrazo (espontáneo, sincero y tierno) que estremece al corazón y nos da la bienvenida facilitando justamente la partida. 

Un abrazo es para compartir la alegría y la tristeza la cual es difícil evadir, pero que permite a los verdaderos amigos palpar la existencia del amor fraternal, de la empatía ante el dolor.

 Un abrazo es mágico, es increíble la insuperable forma de mostrar el amor que sentimos, al faltar las palabras que no podemos decir.

 Un "simple" abrazo hace sentirnos mejor en todo lugar, y sentido se da por entendido.

 Un abrazo no necesita equipo, ni baterías, ni repuestos. Un corazón hecho pedazos se alegra con sólo un abrir de tus brazos. Desde niños aprendimos a recibir y dar abrazos a la familia, a los ositos de peluche, a las mascotas...

 ¿por qué no dárselo también a un prójimo?

martes, 18 de marzo de 2014

""" Reflexiones """












Nunca he conocido a una persona, sin importar su condición, en quien no pudiera ver posibilidades. No me importa cuánto pueda una persona considerarse fracasada. Creo en ella porque puede cambiar lo que está mal en su vida en el momento en que esté lista y preparada para hacerlo. Cuando desarrolla el deseo, puede remover de su vida aquello que le derrota. La capacidad para reformarnos y cambiar yace dentro de nosotros. 
–Preston Bradley


 Si siempre vivimos con aquellos que son impedidos, aprenderemos a cojear.
 –Proverbio Latino


 La formación del carácter comienza en nuestra infancia y continúa hasta la muerte. 
–Eleanor Roosevelt 


 La mitad de los fracasos en la vida resultan de frenar nuestro caballo justo cuando está a punto de saltar. 
–Julius Charles Hare 


 Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un evento, es un hábito. 
–Aristóteles 


Al resolver un problema, escarbemos en las raíces en vez de sólo golpear las hojas.
 –Anthony J. D’Angelo 


 En la vida humana hay un constante cambio de fortuna; y no es razonable esperar ser exentos del destino común. La vida misma se deteriora y todas las cosas cambian diariamente.
 –Plutarco (46-120, biógrafo y ensayista griego) 


 Sólo tenemos dos manos: una para ayudarnos a nosotros mismos; la otra para ayudar a otros.
 –Autor Desconocido


 Nuestra filosofía no se expresa mejor en palabras; se expresa en las opciones que tomamos. A la larga, conformamos nuestras vidas y a nosotros mismos. El proceso nunca termina hasta que morimos. Y las opciones que tomamos son, en última instancia, nuestra propia responsabilidad.
 –Eleanor Roosevelt


 La seguridad es mayormente un mito. No existe en la naturaleza, ni tampoco la experimentan los hijos de los hombres como grupo. Evitar el peligro no es más seguro, a largo plazo, que exponernos a él abiertamente. La vida es una aventura atrevida o no es nada.
 –Helen Keller


 Hagamos lo que tememos que   hacer y sigamos haciéndolo… esa es la forma más rápida y segura descubierta hasta la fecha para conquistar el miedo.
 –Dale Carnegie



lunes, 17 de marzo de 2014

¡¡¡ No podemos ...!!!













“No podemos modelar a nuestros hijos según nuestros deseos, debemos estar con ellos y amarlos como Dios nos los ha entregado.” 



 ―Johann Wolfgang von Goethe 




sábado, 15 de marzo de 2014

""" Siempre habrá... """




Cuando hacemos alguna reverencia profunda a alguien, damos siempre la espalda a otro.
 Abate Galiani











 Siempre habrá momentos difíciles y días complicados en nuestra vida.

 Nos da la impresión de que ciertas cosas simplemente no estaban destinadas a pasar y que algunos proyectos simplemente no estaban destinados a funcionar.

 Siempre enfrentaremos decepciones, pero también recibiremos muchas bendiciones especiales. Todo lo que se nos pide es que nos elevemos por encima de nuestros infortunios.

 Deja que la vida te muestre nuevas maneras de encarar viejos problemas.
 Deja que te ofrezca nuevos descubrimientos.

 Deja que los días desplieguen ante ti nuevas posibilidades que hasta entonces desconocías, nuevos sueños que nunca soñaste, y que te regale las semillas de nuevas ideas que nunca antes sembraste. 

Deja que la vida modere tus convicciones y te muestre todo lo que está oculto detrás de cada escena: la profunda paz del cambio de estaciones, la majestad de lo que significa tener y ser un amigo, la alegría que se descubre al comprender que nunca es tarde para volver a empezar.

 Deja que la vida brinde abundancia a tu alma y a tu corazón.

Déjala cantar en ti y mostrarte cómo apuntar a las estrellas.

 Deja que te ayude a alcanzar todo lo que deseas para ser todo lo que eres. 

Se trata de una regla muy sencilla: 

Cuanto más das, más recibes.

 Y cuanto más lo hagas, más te gustará hacerlo.

 Eres una persona maravillosa que merece tener una bella vida. 

Y si alguna vez sobreviene la dificultad, sé que puedes elevarte por encima de ella. 

¿Qué es necesario para el éxito total?


 Pasos cortos y positivos 





 Douglas Pagels

viernes, 14 de marzo de 2014

""" Es Bueno... """
















♥Es bueno hacer promesas, pero es mejor cumplirlas.


 ♥Es bueno tener dignidad, pero es mejor no pisar la de otros. 


♥Es bueno tenerlo todo, pero es mejor compartir con el que no tiene nada.


 ♥Es bueno saberse amado y comprendido, pero es mejor amar y comprender.


 ♥Es bueno procurar no fracasar, pero es mejor ayudar al fracasado. 


♥Es bueno buscar la verdad, pero es mejor hablar siempre con ella. 


♥Es bueno tener fe, pero es mejor sembrarla en los que no creen.




 Pero hazlo ya, porque el tiempo pasa 


y las oportunidades debes tomarlas.




Internet.

""" Tempestades de la Vida """

















Cuando veas nubes amenazadoras, no dobles tus alas, 


no vayas al abrigo…



Haz como el aguila, abre largamente tus alas y



 vuela alto por encina de los problemas que la vida 



te trae. 




 Las tempestades pasan y todo queda en calma.   !!!




(  Siembra Calma y cosecharás Serenidad  )





Internet


""" Leyenda de una Mujer """














Cuenta la leyenda que una mujer pobre con un niño en los brazos, pasando delante de una caverna escuchó una voz misteriosa que allá adentro le decía: 

 “Entra y toma todo lo que desees, pero no te olvides de lo principal.

Pero recuerda algo: después que salgas, la puerta se cerrará para siempre. Por lo tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de lo principal…..”

 La mujer entró en la caverna y encontró muchas riquezas. Fascinada por el oro y por las joyas, puso al niño en el piso y empezó a juntar, ansiosamente, todo lo que podía en su delantal.

 La voz misteriosa habló nuevamente. 

” Tienes solo ocho minutos “

 Agotados los ocho minutos, la mujer cargada de oro y piedras preciosas, corrió hacia fuera de la caverna y la puerta se cerró…..

Recordó, entonces, que el niño quedó adentro y la puerta estaba cerrada para siempre. 

La riqueza duró poco y la desesperación… para el resto de su vida! 

 Lo mismo ocurre, a veces, con nosotros.

 Tenemos unos 80 años para vivir en este mundo, y una voz siempre nos advierte:

 “Y No te olvides de lo principal!” 

 Y lo principal son los valores espirituales, la oración, la vigilancia, la familia, los amigos, la vida. 

Pero la ganancia, la riqueza, los placeres materiales nos fascinan tanto que lo principal siempre se queda a un lado…. 

 Así agotamos nuestro tiempo aquí, y dejamos a un lado lo esencial 

” Los tesoros del alma!”. 

Que jamás nos olvidemos que la vida en este mundo, pasa rápido y que la muerte llega inesperadamente.

 Y que cuando la puerta de esta vida se cierra para nosotros, de nada valdrán las lamentaciones. 

Ahora ….piensa por un momento que es lo principal en tu vida……

 “Que cosa extraña es el hombre: 

Nacer no pide,

 Vivir no sabe, 

Morir no quiere”



 Y tus prioridades    ¿Cuales son?…

""" La Gente que me Gusta """ ( Mario Benedetti )

""" Soledades """














Ellos tienen razón
 esa felicidad 
al menos con mayúscula
 no existe 
ah pero si existiera con minúscula
 sería semejante a nuestra breve
 presoledad


 después de la alegría viene la soledad
 después de la plenitud viene la soledad
 después del amor viene la soledad


 ya sé que es una pobre deformación
 pero cierto es que en ese durable minuto
 uno se siente
 solo en el mundo
 sin asideros
 sin pretextos
 sin abrazos
 sin rencores
 sin las cosas que unen o separan


 y en esa sola manera de estar solo 
ni siquiera uno se apiada de uno mismo
 los datos objetivos son como sigue


 Hay diez centímetros de silencio
 entre sus manos y mis manos
 una frontera de palabras no dichas
 entre tus labios y mis labios 
algo que brilla así de triste
 entre tus ojos y mis ojos



Claro que la soledad no viene sola 
 Si se mira por sobre el hombro mustio
 de nuestras soledades
 se verá un largo y compacto imposible
 un sencillo respeto por terceros o cuartos
 ese percance de ser buenagente 



 Después de la alegría
 después de la plenitud
 después del amor
 viene la soledad



 conforme
 pero
 qué vendrá después
 de la soledad


 a veces no me siento
 tan solo 
si imagino
 mejor dicho si sé
 que más allá de mi soledad
 y de la tuya
 otra vez estás vos
 aunque sea preguntándote a solas 


qué vendrá después
 de la soledad.







 Mario Benedetti - Poemas de otros.

""" Errores """















“Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, 


 es un ser estancado en la vida. 


 Sólo quien intenta ser mejor, 


 vivir mejor y aprender más.


 comete errores.


 De cada error se saca una positiva lección,


 cada error es una enseñanza que nos permite avanzar”.








 Norman Vincent Peale (1898-1993) 

– Escritor, editor, orador motivacional -








jueves, 13 de marzo de 2014

""" Agradecer la vida """















El secreto de la felicidad no está
en obtener lo que anhelamos.
 sino en amar lo que tenemos.
 No en lo que pedimos a la vida
sino en lo que ésta nos otorga
.

 Es la dicha escondida de agradecer al mundo
 todo lo simple y lo maravilloso que éste nos ha dado.
 Reconocer lo grande y lo pequeño 
lo fugaz y lo perdurable. 
No lo mucho sino lo esencial
. No lo tanto sino lo maravilloso. 


 Te sentirás pobre no por lo poco que tengas
 sino por lo mucho que esperes y exijas a la vida. 
Entre más ambicionamos más pobres seremos 
pues no todas las cosas fueron hechas para uno.
 La riqueza verdadera está en reconocer y valorar
 lo poco y lo dulce que la existencia nos otorgue. 


 Agradece por tanto todos los instantes de tu vida.
 Puedes poseerlo todo con la sabiduría del corazón. 
La riqueza del humano está en lo que ama.
 El mayor tesoro es el que está en nuestro corazón.
 La fortuna de tus profundidades
 nadie puede robarlas ni comprarlas.


 Agradece la dicha de ver un amanecer 
pues un día ya no lo verás. 
Da gracias al padre por el amor que encontraste
 pues mañana ya no lo tendrás.
 El canto de las aves el verdor de los montes
 la risa de un niño la luz de los ojos amados.
 Porque será lo único que te quede al final de los días.
 Conoce la dicha de agradecer lo bello
 que te dio el destino.





 Autor: Carlos Balaguer